Le otracht agus diaibéiteas á an gnáth nua, tá freagracht shóisialta ag teastáil maidir leis an ábhar nochtadh siúcra/fructose bianna ar bhealach éasca le tuiscint.
Ní léann saoránaigh uile an AE lipéid ná ní bhíonn a fhios acu conas an cion siúcra a ríomh i gcás gach bia áise a cheannaítear ar na táblaí cothaitheacha. Is é an toradh a bhíonn air sin ró-ídiú neamhbheartaithe siúcra/dírithe a dhéanann dochar dá sláinte nó dá leanaí.
Is é 4 g de shiúcra cothrom le spúnóg amháin. Ós rud é go n-aithníonn daoine spúnóga níos éasca ná gram, molaim beartas AE chun deilbhín a chur ar aghaidh an phacáiste ina dtaispeántar an méid iomlán siúcra/fructós a léirítear i spéacúin ionas go mbeidh sé tapa, soléite agus éasca le tuiscint.
Féach an nasc íomhá don leagan deilbhín de na samplaí thíos:
Milseáin 200 g
89 g siúcra in aghaidh an 100 g
178 g siúcra in aghaidh an 200 g
44.5 Siúcra spúnóg spúnóg in aghaidh an 200 g.
Deoch 330 ml
36 g siúcra in aghaidh an 330 ml
9 spúnóg siúcra in aghaidh an 330 ml
- Categories
- Tomhaltóirí agus sláinte
Fág do thuairim
Le go mbeidh tú in ann nótaí tráchta a fhágáil, ní mór duit fíordheimhniú nó clárú.